VIVAnews - Rata-rata wanita yang barus melahirnya mengalami krisis percaya diri. Bagaimana tidak, tubuh mereka lebih terlihat besar dan berat badan terus bertambah. Abaikan apa kata orang tentang tubuh Anda. Belajarlan menerima bentuk tubuh baru Anda.
“Semua orang berbicara tentang malam tanpa tidur, popok menumpuk, tangisan yang tak terduga, dan seks yang jarang. Tapi, bagaimana perasaan Anda saat pertama kali melihat bentuk tubuh Anda di depan cermin. Jangan kaget,” kata seorang wanita yang baru melahirkan seperti VIVAnews kutip dari Bettyconfidencial.com.
Apa yang perlu Anda lakukan? Untuk memberikan rasa rileks, sebaiknya lakukan latihan yoga. Ini bisa dilakukan pada usia kandungan di bawah 9 bulan dan setelah melahirkan. Jangan khawatir dengan tubuh melar yang Anda alami saat masa kehamilan, bayangkan saja tubuh Anda akan kembali normal seperti layaknya Gwyneth Paltrow dan Angelina Jolie. Meskipun mereka sudah punya momongan, tubuh seksi tetap bisa kembali.
Anda juga bisa menyelingi yoga dengan berenang. Olahraga ini bisa menenangkan Anda, sekaligus perlahan bisa membuat bobot tubuh berkurang.
Menurut Dr Sears, saat masa kehamilan tubuh menjadi melar selain dipengaruhi berat badan bayi, wanita hamil membawa ekstra dua kali lipat beban berat. Mulai dari plasenta, cairan ketuban, pembesaran rahim dan payudara, darah ekstra, dan-kengerian-kengerian tambahan cadangan lemak menumpuk dalam tubuh ibu hamil.
Lemak ini secara genetik dihasilkan untuk melindungi ibu dan bayi melawan rasa lapar setelah lahir. Beberapa kelebihan berat badan ini akan menyusut setelah bersalin. Namun, tumpukan lemak tidak cepat meluruh. Namun, lemak ini bisa digunakan sebagai cadangan energi saat mengurus bayi mungil Anda.
VIVA.co.id
26 April 2024
Baca Juga :
Komentar
Topik Terkait
Jangan Lewatkan
Terpopuler
Selengkapnya
Partner
Kepala Kejaksaan Negeri Pringsewu akan membongkar adanya dugaan kebobrokan di Badan Pendapatan Daerah (Bapenda) Pringsewu Lampung mulai dari tahun anggaran 2016 hingga 20
Vivo V30 Pro, Smartphone Kamera ZEISS Ini Harganya Cuma Segini Sekarang! Diskon Rp 1,6 Juta!
Gadget
42 menit lalu
Vivo V30 Pro, smartphone yang menawan dengan kamera ZEISS dan performa tangguh, kini hadir dengan harga yang lebih terjangkau. Cek harga terbarunya sekarang!
Jelang Babak Kedua, Indonesia Unggul 2-1, Rafael Struick Sendirian di Kandang Lawan
Banyuwangi
sekitar 1 jam lalu
Indonesia dan Korea Selatan berduel di Stadion Abdullah bin Khalifa, Doha, Qatar pada Jumat, 26 April 2024 Dini Hari.
Pertandingan yang kick off pada pukul 00:30 WIB
Memiliki smartphone dengan kamera berkualitas tinggi bukan lagi hal yang mewah. Berikut Rekomendasi 6 Smartphone Infinix dengan Kamera 108 MP terbaik saat ini.
Selengkapnya
Isu Terkini